Анимешник должен быть сильным⭐| Мотивирующие аниме, Как накачаться, Спорт

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 2 года назад от admin

205 Просмотры

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
★Поддержка канала - https://www.donationalerts.com/r/dgdrus
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

▶ Пишите в комментариях ваши предложения по какому-либо поводу...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
▶Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCmtLinzhytWdOOCJ7yUkHCg/join
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
★Группа в вк - https://vk.com/dgdrus
★Дискорд - https://discord.gg/c3bKRAm
★Телеграм - https://t.me/DGDRus
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:23 Зачем это нужно?
01:36 Мотивация в аниме
05:31 Бодибилдеры и препараты
07:37 Правильное питание
10:03 Сон и его влияние
11:20 Тренировки и Упражнения
16:27 Если я Эктоморф
17:35 Секции
18:33 Трудности и Мотивация
19:43 Финал