Dans sa tête, tout le monde pense être capable de réaliser le Dempsey Roll de l'animé Hajime no Ippo facilement mais qu'en est il vraiment ? Cette technique est elle vraiment réalisable, quel corps faut il pour la maîtriser ?
Je répond à toutes ces questions dans cette vidéo !
Études sur les muscles les plus sollicités lors des crochets :
Je poste ça demain !
Le livre de Jack Dempsey : Demain aussi !
Etudes sur les pompes et leurs effets :
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