Les 3 MEILLEURS EXERCICES ABDO pour les FEMMES

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Добавлено 3 года назад от admin

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Matthieu Verneret
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Dans cette vidéo, je vous démontre les 3 meilleures exercices d'abdominaux à pratiquer lorsqu'on est une femme et que l'on souhaite obtenir le ventre plat tout en préservant son intégrité anatomique, notamment celle du périnée.