Природа ума. Кто в «доме» хозяин. Ответы на вопросы на випассане часть 1

Друзья, в этом видео представлена первая часть ответов на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину», которые сейчас находятся в центре «Аура» и прикладывают усилия к познанию своего внутреннего мира.

Узнать расписание следующих ретритов:

В видео рассмотрены следующие вопросы:
0:00 Вступление
1:03 Почему на ретрите сидеть в медитации сложнее, чем дома?
1:49 Можно ли удерживать концентрацию одновременно и на дыхании, и на дереве? (Сутра о постижении деяний и Дхармы бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость )
4:33 Почему ум с каждой практикой менее сосредоточен?
8:13 Перекрывая энергию ногами, сидя в позе лотоса, что дальше происходит на уровне энергии?
10:00 Что делать с энергией на вдохе, когда дерево сзади?
10:33 Как те или иные болезненные ощущения в теле связаны с накопленной кармой? И что с этим делать?
12:22 Для чего мы визуализируем дерево и почему оно сзади нас?
13:36 Каким методом можно преодолеть гордыню, хвастовство, желание быть лучшим?
15:00 Во время медитации в какой-то момент начинают течь слёзы, почему так происходит?
15:46 Если медитация практика индивидуальная, а падмасана ключ к качественной практике, есть ли смысл сосредоточиться на этих аспектах на ретрите?
18:03 После прогулок ощущается тяжесть тела, будто 100 кг набрал - это энергия опускается?
19:31 Верно ли визуализировать, представляя фигуры пустотными, иллюзорными, как часть себя?
20:21 Если в первый день все практики прошли легко, значит ли это, что «отрабатывать» нечего?
22:26 Как справиться со сном во время медитации?
23:50 Почему Бхакти-йога в Бхагават-Гите описана как высшая форма йоги и как это использовать в медитации?
24:58 Соотносится ли спорт с йогой?
30:13 Во время утренней практики болели ноги, вспомнил боль, которую испытывал в ногах лет с 4 до 8. Почему такое происходит?
31:17 Если одна сторона тела хуже гнётся и болит, то на неё, наоборот, делать упор?
32:29 Как правильно ставить ногу при ходьбе?
33:22 Если вокруг головы ощущается «шапочка» из тонких нитей, паутинок, что это?
36:22 Нужно ли делать чистки желудка и кишечника, если не чувствуешь потребность? Вегетарианство во время беременности и для детей.
46:28 Донорство крови — это благо?
47:23 Преподаватели используют Ом как приветствие и прощание, какой в этом заложен смысл?
48:13 Как понять, на какой чакре ты сейчас находишься?
50:07 Как после медитации «растворить» дерево?
51:48 Что делать, если не очень получается петь мантру Ом, будто ком в горле?
52:02 Какая карма сосредоточена в ногах?
53:35 Что бы вы написали на рекламе йога-студии?
54:03 Какая разница между ретритом и випассаной?
54:40 Каковы природа ума и путь усмирения ума: что после этого?
55:53 Стоит ли делиться знаниями с близкими?
58:43 В чём разница между пранаямой и анапанасати?

#андрейверба

Подписывайтесь на мой канал:

Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба можно здесь:

Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм
Instagram
Facebook
Вконтакте
Одноклассники
Наш сайт

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!