Вечерний стрим. В гостях Алексей Шреддер. Про армрестлинг, брусья, Биомашину и не только.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 год назад от admin

46 Просмотры

Поддержка, вопросы в эфир:

Стрим с ЗОЖником, физкультурником, воркаут-атлетом, публицистом и блогером Алексеем Шреддером. Обсуждаем актуальные вопросы из медиа и соц. сетей. Кроме того, как обычно, вопросы о подходе к силовым тренировкам, подборе упражнений для проработки мышц и общие вопросы атлетизма. Вредны ли глубокие брусья? Какие впечатления Алексея от проведенного армфайта? Каковы дальнейшие планы? Все это и не только уже сегодня в вечернем стриме.

Таймкоды:
00:00:00 Внезапно Настюха;
00:01:07 Про бешенного соседа;
00:02:45 Жим Насти;
00:03:44 Настя на разогреве;
00:07:18 Похищение очков для плавания;
00:08:00 Проблемы с бассейнами;
00:10:19 Нашелся Алексей;
00:11:09 Приветствие Алексея;
00:12:17 Цели и задачи;
00:14:49 Секреты Шреддера;
00:18:01 Подтягивания, техника;
00:19:45 Прогресс и сложности;
00:23:16 Сушка и тренировки;
00:25:00 Выносливость и характер;
00:28:21 Благодарность за донаты;
00:31:46 Про армрестлинг;
00:37:28 Арм Алексея: проблемы;
00:40:35 Не распыляться, приоритеты;
00:49:40 Борьба на левую руку;
00:51:22 Конфликт с Биомашиной;
01:03:36 Психология толпы;
01:06:45 Доводы в пользу глубоких брусьев;
01:13:00 Подготовка к упражнениям, требующих большую амплитуду;
01:23:06 Поднимание локтей;
01:27:20 Добавление веса на подтягиваниях;
01:28:29 Когда добавлять доп вес;
01:30:48 Повторный режим на брусьях;
01:32:09 Приглашение Биомашины на стрим и нужна ли аудитории истина?
01:37:42 Количество подписчиков;
01:46:55 Бустер тестостерона - это химия?
01:49:01 Гигрома кисти;
01:52:06 Белорусский язык;
01:52:56 Про Мишу Бойко;
01:55:57 Жилистый человек;
01:58:26 Бустеры;
01:59:29 Жим стоя;
02:01:32 Жим гири 50 кг;
02:03:22 Обида Сарычева;
02:06:07 Видео Дмитрия, подтягивания;
02:08:31 Заключительное слово от Алексея;
02:13:38 Травма Фещука;
02:18:44 Заключительное слово.

Гость:
Автор:
Оформление:
#стрим #головинский